子育てで肩こりが悪化。
とにかくなんとかしたい。
運動したいけど、何をして良いかわからない😭
そんな方に45分間で簡単な体操やストレッチをして肩こりを軽減させちゃおう！と言う時間です。
運動初心者でも安心して取り組めます。
動き方を変えて身体を楽にしましょう！
【肩こり改善体操】
日時＊2026年1月24日(土)
①14:45〜15:30
場所＊宝庵(太田市宝町324)
講師＊藤原聡範(アドマイアボディメイクスタジオ代表)
https://www.instagram.com/fujiwara_fucyokaizen_trainer?igsh=d3JvemI4eXpjNGJ4&utm_source=qr
対象＊どなたでもOK
参加費＊1000円税込
定員＊10名
☆申し込み方法☆
①当店公式LINEに登録
②お友達登録後、トーク画面から最初に必ず『スタンプ』を何か１つ押してください(講師とのやり取りに必要な為)。その後、お名前を送信してください。
※申し込み方法が以前と変わりましたので、お手数をおかけしますがよろしくお願いします。
③Ota子育てのWAの公式LINEからはお申込みできませんのでご了承ください。
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https://mamapowerup.amebaownd.com/
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