このクラスは、お子さまと一緒に参加できる、“今ここ”に戻るヨガの時間です。
泣いてもOK。途中で席を外してもOK。ポーズができなくてもOK。
大切なのは、今この瞬間の呼吸と、今この瞬間の体の感覚。そして一番大切な事は今この瞬間を楽しむこと！
『今ここ』に戻り、あなたが満たされるとその穏やかさは、ちゃんと家族へ広がっていきます。
がんばらなくていい。ただ、ここにいるだけでいい。そんな優しい時間を、一緒に過ごしませんか？
日時＊３月３１日(火)10:00〜11:00
対象＊産後3カ月以降の方
(お子様連れでもお一人でもOK！年齢・経験は問いません。)
場所＊宝庵
(太田市宝町324)
持ち物＊動きやすい服装、飲み物、ヨガマット(無料で貸し出しOK、数に限りがある為予約時にお伝え下さい。)
定員＊６名
参加費＊１０００円
講師＊橘舞美
(RYT２００、ママ＆ベビーヨガ講師、骨盤底筋リカバリーヨガ指導者、)
https://www.instagram.com/maimi_yogalife/
申込み方法＊
①maimi yogaの公式アカウントを友達追加
https://lin.ee/QpTDeLO
②「ママヨガ参加希望」と送ってください♪
講師からの返信をお待ちください。
※お子様連れの場合、お子様の年齢もお伝えください
③Ota子育てのWAの公式ラインからはお申込みできませんのでご了承ください。
※申し込み方法が以前と変わりましたので、お手数をおかけしますがよろしくお願いします。
Ota子育てのWA ホームページ
https://mamapowerup.amebaownd.com/
